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週末のランニング予定とセルの親種 - 2012.10.12 Fri

週中は10日、10キロジョギング
   12日、㌔4分15秒で3キロ 
       ㌔4分で3キロ 
       前後2キロのジョギング計10キロ
大体週中はこんな感じで、疲れとり、超回復の時間を取るようにしています。
週末ですが、13日40キロ ㌔4分45ペースで先週より㌔5秒アップ
14日にハーフ㌔4分30秒の予定です。

お気に入り個体の親種ですが、どんな個体からセルが出現したのかと
思った方もおられると思いますので、そっと教えますネ。


Taiwan bee Pinto Japanese Shrimps
IMG_0040_convert_20121012202918.jpg

IMG_0010_convert_20121012203015.jpg

この雄2匹から私のピントは始まりました。
どちらかの個体が親種ですが。色合いからすれば、上の個体だと思います。

この2匹が生まれたのは去年、2011年6月頃です。
私は何も知らずに普通にモスラ誕生と喜んで飼育していました。

話の続きに興味ある方は
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● COMMENT ●

こんばんは~(^_^)
去年の6月からですか~(*≧∀≦*)
モスラ誕生だと思いますよねっ(^_^)
それがピントだったとは~(*≧∀≦*)
続きが気になって寝れません~(*≧∀≦*)
ポチッとイッときました~(^_^)

Re: タイトルなし

> こんばんは~(^_^)
> いつもコメント、ポチありがとうございます。
続き もうしばらくおまちくださいネ!!



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まとめ【週末のランニング予定】

週中は10日、10キロジョギング   12日、?4分15秒で3キロ        ?4分で3キロ  

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プロフィール

☆奥武蔵☆

Author:☆奥武蔵☆
ベストタイム
フルマラソン 2012年11月 つくばマラソン3時間9分
ハーフ   2012年11月 群馬県民マラソン1時間27分

出場予定レース
第20回奥武蔵ウルトラマラソン 7月28日 78k

秩父札所午歳総開帳プレイベント 秩父札所めぐりウルトラマラソン   9月28日 84k

第11回柏崎マラソン  10月27日  フルマラソン



月間走行距離
  2011   2012  2013

1月 210k  266k   40k
2月 143k  188k 113k
3月  76k  128k  189k
4月  81k  121k  137k
5月  56k  108k  132k
6月 167k  111k  198k
7月 323k  244k  231k
8月 201k  311k  148k 
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